اگر دست و پایم سرد است چه داروی چینی مصرف کنم؟

اگر دست و پایم سرد است چه داروی چینی مصرف کنم؟

سردی دست ها و پاها یکی از مشکلات رایج بسیاری از افراد در فصل زمستان به خصوص زنان، افراد ضعیف و سالمندان است. طب سنتی چینی معتقد است که سردی دست ها و پاها بیشتر مربوط به چی و خون ناکافی، یانگ چی ضعیف یا گردش خون ضعیف است. این مشکل را می توان با حالت دادن به بدن و مصرف داروهای چینی مناسب به طور موثر بهبود بخشید. موارد زیر داروهای سنتی چینی و مطالب مرتبط با آن است که در 10 روز گذشته به شدت در اینترنت برای رفع سردی دست و پا مطرح شده است.

1. سندرم TCM تمایز دست و پا سرد

بر اساس تئوری طب سنتی چین، سردی دست ها و پاها را می توان به انواع زیر تقسیم کرد. انواع مختلف به داروی علامتی نیاز دارند:

2. محبوب ترین نسخه های توصیه شده طب چینی در اینترنت

بر اساس بحث‌های داغ اخیر در پلتفرم‌های اجتماعی و وب‌سایت‌های سلامت، نسخه‌های پزشکی چینی زیر اغلب ذکر شده‌اند:

3. فهرست رتبه بندی داروهای سنتی چینی که اخیراً به شدت مورد بحث قرار گرفته است

طبق داده‌های جستجوی پلتفرم‌های تجارت الکترونیک و اپلیکیشن‌های سلامت، داروهای سنتی چینی زیر بیشترین توجه را در 10 روز گذشته داشته‌اند:

4. طب سنتی چینی و برنامه رژیم درمانی برای دست ها و پاهای سرد

سه داروی محبوب غذایی که اخیراً به طور گسترده در Xiaohongshu، Douyin و دیگر پلتفرم‌ها منتشر شده‌اند:

5. نکات قابل توجه

1. افراد مبتلا به کمبود یین و آتش بیش از حد (که به صورت خشکی دهان و زبان نشان داده می شود، به راحتی عصبانی می شوند) باید با احتیاط از داروهای گرم کننده و مقوی استفاده کنند.
2. زنان باردار قبل از استفاده از طب سنتی چینی باید با پزشک مشورت کنند.
3. طب سنتی چینی به آرامی تأثیر می گذارد و معمولاً باید به مدت 2-4 هفته به طور مداوم مصرف شود.
4. اثر بهتر خواهد بود هنگامی که با ماساژ نقطه ای (مانند نقطه یونگ کوان و نقطه زوسانلی) ترکیب شود.
5. کسانی که علائم آنها شدید است یا برای مدت طولانی برطرف نمی شود باید به موقع به دنبال درمان پزشکی باشند.

در موضوعات بهداشتی اخیر، بحث هایی در مورد "چای سلامت زمستانی" و "تهیه خمیر" به شدت با موضوع سردی دست و پا مرتبط است. توصیه می شود برای دستیابی به بهترین نتایج، تهویه مطبوع جامع همراه با ورزش متوسط ​​و اقدامات گرما انجام دهید.