اگر معده بدی داشته باشم چه کاری باید انجام دهم؟

اگر معده بدی داشته باشم چه کاری باید انجام دهم؟ تجزیه و تحلیل مباحث بهداشتی محبوب در اینترنت در 10 روز گذشته

اخیراً ، ایمنی مواد غذایی و سلامت دستگاه گوارش به مباحث داغ در سکوهای اجتماعی تبدیل شده است. در زیر یک تجزیه و تحلیل ساختاری مبتنی بر داده های کل اینترنت برای کمک به شما در پاسخ سریع به مشکلات دستگاه گوارش ناشی از رژیم غذایی نادرست است.

1. آمار کلمات کلیدی مشکل دستگاه گوارش در 10 روز گذشته

2. برنامه درمانی درجه بندی

1. ناراحتی خفیف (می تواند فعالیت های عادی انجام دهد)

• برای مشاهده 4-6 ساعت سریع
• آب الکترولیت را در مقادیر اندک و غالباً مکمل کنید
• از عوامل محافظ مخاطی روده مانند پودر مونتموریلونیت استفاده کنید

2. علائم متوسط ​​(همراه با تب)

3. اورژانس (بلافاصله به پزشک مراجعه کنید)

• استفراغ که بیش از 12 ساعت طول می کشد
• مدفوع خونین یا سیاه
• سردرگمی/الیگوریا

3. 5 راه حل برتر رژیم غذایی که به شدت در اینترنت مورد بحث قرار می گیرند

4. آخرین پیشنهادات از متخصصان (به روز شده در سال 2023)

1با احتیاط از داروهای ضد دارویی استفاده کنید: چه کسی خاطرنشان می کند که توصیه نمی شود 6 ساعت قبل از اسهال حاد اسهال را به زور متوقف کنید.
2درمان مکمل روی: توصیه می شود آماده سازی روی 10-20 میلی گرم در روز برای کودکان مبتلا به اسهال مکمل شود
3انتخاب پروبیوتیکی: سویه های خاص مانند سویه Lactobacillus rhamnosus GG توصیه می شود

5. دستورالعمل های پیشگیری

• غذای تابستانی باید بیش از 1 ساعت در دمای اتاق ذخیره شود
• غذاهای دریایی باید کاملاً گرم شود تا 100
• به طور مرتب یخچال را با 70 ٪ الکل ضد عفونی کنید

براساس آخرین داده های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری چینی ، بروز گاستروانتریت در ماه ژوئیه در مقایسه با ماه قبل 37 درصد افزایش یافته است و باید یادآوری های ویژه ای به بهداشت مواد غذایی در یخچال پرداخت شود. اگر علائم بیش از 48 ساعت ادامه دارد ، حتماً برای آزمایش روتین به یک موسسه پزشکی منظم بروید.

توجه: داده های موجود در این مقاله در 10 روز گذشته (10-20 ژوئیه 2023) در Weibo ، Zhihu ، Baidu Index و سایر سیستم عامل ها از داده های عمومی جمع آوری شده است. مشاوره بهداشت فقط برای مرجع است. لطفاً توصیه های پزشک خود را برای تشخیص و درمان خاص دنبال کنید.